Информационный центр MAZDA MPS 2008 - 2018
Общее => Курилка => Тема начата: Демьян от 30 Декабря, 2010, 02:20:35
-
Во-первых, поздравляю всех вас с наступающим новым годом!! *DRINK*
Во-вторых, предлагаю собраться гденить числа 2-3-4 и отметить наступивший новый год( уххх, вспоминаю прошлогодние посиделки после НГ :-D ;) )
ну а в-третьих...
Новый год и следующие за ним 10 дней каникул – это всегда испытание для нашего здоровья. Такое явление как похмелье мы испытываем, даже если не очень много выпили – организм все равно обезвожен и ему надо помочь прийти в себя…
Согласно статистическим данным, похмельем страдают около 70% хоть сколько-нибудь пьющих людей. Что происходит в нашем организме после бурной вечеринки и как со всем этим справиться?
Что будет?
Первое, с чем вы столкнетесь утром 1 января – это головная боль. Основной причиной ее возникновения является обезвоживание. Дело в том, что алкоголь мешает выработке гормона, отвечающего за удержание воды в организме, почки не могут нормально обрабатывать жидкость, и вся она выходит с мочой. Также алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, в том числе и в голове, от чего и возникает постоянная ноющая боль.
Похмелье сказывается и на нашей способности сосредоточиться, в том числе нарушает кратковременную память. В этом плане похмелье можно сравнить с самим опьянением. Виной всему — ацетальдегид, продукт распада алкоголя в организме.
Будьте готовы к тому, что весело и бурно прошедшая ночь лишит вас хорошего расположения духа на утро и обернётся упадком сил. По мнению ученых, депрессия и раздражительность вызваны сочетанием из плохого сна, пониженного уровня сахара в крови и нехватки гормона счастья — серотонина.
Также из-за обезвоживания на нашем лице выступают признаки так называемого отека. Это явление связано с тем, что организму не хватает жидкости, от чего глаза постоянно сохнут и зудят. Припухлости вокруг век обычно вызваны расширением кровеносных сосудов и могут держаться до 6-8 часов.
Неприятный привкус и сухость во рту также связаны с обезвоживанием. Типичными спутниками даже легкого похмелья являются чувствительность к яркому свету и громким звукам. Дело в том, что алкоголь является успокаивающим средством, и в организме он вызывает защитную реакцию: мозг повышает чувствительность нервной системы, и та не успокаивается ещё долго после окончания праздника.
После обильного потребления алкоголя многих мучают головокружение, потливость и рвота. За вывод алкоголя из организма отвечает печень, процесс расщепления проходит в 2 этапа: сначала спиртное превращается в ацетальдегид, а затем в ацетат. Но так как производная первого этапа — ацетальдегид — надолго задерживается в организме, то это приводит к неприятным ощущениям: головокружению, рвоте и повышенной потливости.
Алкоголь и алкогольсодержащие продукты раздражают внутреннюю оболочку желудка, затрудняя тем самым процесс пищеварения. Отсюда тошнота, рвота и отсутствие аппетита.
Что делать?
Если вас не испугали все ожидаемые последствия, и вы все-таки решили скрасить празднование Нового Года алкоголем, то рекомендуем вам заранее позаботиться о самовосстановлении… Вот несколько советов, которые облегчат утро после праздника.
Хорошо поешьте перед тем, как выпить первый бокал алкоголя. Желательно, чтобы это была плотная еда, в частности овощи или мясо, так как твёрдая пища будет медленно перевариваться и замедлит всасывание алкоголя в кровь. Накануне не рекомендуется пить много чая или кофе. Оба этих напитка содержат кофеин, который лишь усугубит обезвоживание и похмелье. В самом разгаре праздника не забывайте пить воду – это минимизирует потерю жидкости.
Утром после праздника обычно отсутствует аппетит, но при этом крайне важно съесть что-нибудь углеводное. Это повысит уровень сахара в крови и облегчит похмелье. Большая тарелка еды отвлечет вас от головной боли и поможет вернуть в норму ваш желудок. Если вы все-таки не в силах заставить себя готовить завтрак, то съешьте бананы — они успокоят желудок.
При несильном похмелье стоит заставить себя выйти на улицу и прогуляться. Движение поможет прийти в себя, справиться со слабостью и мышечной болью.
Народная мудрость — «клин клином вышибают» – в ситуации с похмельем имеет сомнительный эффект. С одной стороны, небольшая порция алкоголя при похмелье вернёт вам силы и бодрость, но с другой – эффект будет временным и алкогольное отравление все равно даст о себе знать.
Самым универсальным средством от сильного похмелья был и остается сон. Он поможет восстановить силы, и во сне вы точно не будете чувствовать неприятные последствия похмелья.
Всем удачных праздников! *BRAVO*
-
Демьян, тебя так же с Наступающим !!! ....спасибо за аннотацию !!! *DRINK*
......Я ...ЗА !!!!! ...но числа 4-го ..не раньше , когда родственники съипнут ))))
-
Всех снаступающим !!!!!!!!! Чтоб тачки не ломались и самых класных ништяков ))))))))
-
Присоединямс!!! *YAHOO* *DANCE* Всем здоровья на предстоящие праздники!!!
-
Спасибо! Присоединяюсь :)
-
*BRAVO* *BRAVO* *BRAVO* *BRAVO* *BRAVO*
-
Всех с началом Нового десятилетия!)))
-
Дорогие одноклубники!
Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!
пс. я, для снятия похмелья использую алка-зельцер ;)
-
с наступающим :)
-
Дорогие одноклубники!
Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!
пс. я, для снятия похмелья использую алка-зельцер ;)
алкозелтсер-шляпа.
как насчет собраться то? ало ало. ]:->
-
Всех с наступающим!!!! *BRAVO*
за собраться я ЗА! тока я не могу 4ого, у меня с телками сборище ))
-
С Наступающим всех!!! Самого лучшего нам в Новом Году!!!
-
Всех с праздником!!!!
п.с. Алка-Зельцер не помогает!!!!
-
Всех с праздником!!!!
п.с. Алка-Зельцер не помогает!!!!
Энтеросгель ни чё так :)
-
Уважаемые одноклубники...от всего сердца хочу поздравить Вас с наступающим 2011 годом...
Желаю в наступающем году счастья, удачи, исполнения всех заветных желаний...
Пусть все разочарования и невзгоды остануться в году уходящем, а в новый год перейдет только все самое светлое и положительное..
С НОВЫМ ГОДОМ....
-
С НОВЫМММММММММММММММММ ГОООООООООООДООООООООООООООООООООМММММММММММ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
УРА ТОВАРИЩИ ТУНЕЯДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С НОВЫМ ГОДОМФ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!! *DRINK*
-
Всех с новым годом !!!!!!!!)))))))))))
-
Всех с началом нового года!!!!!!!!!!!!!!!
-
с новым годом :-D
(http://s47.radikal.ru/i118/1012/9d/81cffb058e99.jpg)
-
Спасибо, и вас всех с новым годом, всего и много.